男性の健康と美容

美容は女性だけのものではありません。男性も気を付けていなければ，美容上の悩みを抱えることになりますし，それは多くのケースで健康状態とも関係しています。では，男性の健康と関係する美容上の問題について見てみましょう。

男性が抱える美容のトラブルとして多いのが，ニキビです。これは，若い人に多いものです。年代的に皮脂の分泌量が多い上に，スポーツなどで汗をよくかき，脂っこいものを好んで食べる，という生活スタイルがニキビのできやすい肌環境を作っています。さらに，肌ケアへの情報をあまり持ち合わせていないこともあり，できたニキビをつぶすことも多く，目立つニキビ跡ができる人も少なくありません。

少し年齢を重ねると，抜け毛や薄毛が気になり始めます。20歳代や30歳代という若さで髪が薄くなる人は多くいます。やはりケア不足や毛髪の成長を妨げる皮脂を増やす生活習慣が大きな原因となっています。最近では，芸能人が頭皮ケアによる薄毛解消をしていることも有名で，若い世代の男性の注目するところとなっています。

中高年になると，スタイルに気を付けなければいけない人が増えてきます。お腹の出た肥満は，美容という点からしても問題ですし，健康にも悪い影響を与えることが知られています。職業によっては，日常的に体を動かせる人がいる一方で，運動不足に陥りがちな人が多く，そのような人はダイエットへの取り組みを必要としています。

男性といえども，肌や髪，スタイルといった美容の要素を良い状態に保つことは大切で，それは健康にも欠かせないことといえます。