男性の健康に影響する要素

若いうちから病弱な人，年を重ねるにつれてさまざまな病気を抱えるようになる人，など健康状態の悪化具合は人それぞれですが，その原因となることもあります。では，男性の健康にはどのようなことが影響しているのでしょうか？

まず一つ，大きな問題といえるのが，健康への意識の低さです。日頃から健康管理をする人は増えてきましたが，体のことを気にするのは病気になったときだけ，という，悪い意味で豪快な考えを持っている人は少なくありません。多くの場合，妻が夫の健康に気を遣うため，男性が自分で意識的に健康管理をすることが少ないです。これには，体力的な自信が影響しているのかも知れません。

そのような考えですから，基本的に生活習慣が乱れがちなのが，男性の特徴です。脂っこいものに調味料をたくさん付けて食べ，野菜は付け合わせのものを食べる程度，という男性は多いです。毎日のようにお酒を飲み，タバコを手放せない，というのは明らかに男性によく見られる行動パターンです。喫煙者の男女比は，3：1ともいわれています。

また，職場での立場が向上するにつれて，運動量が低下していくでしょう。代謝が低下する中で体を動かす機会が減る，ということが生活習慣病の原因となることもあるでしょう。

このように，女性と違い，注意すれば予防・改善が可能な要素ばかりですから，日頃から健康を意識して生活習慣を整えることが大切です。それらは，体質や遺伝によるとされる健康トラブルを軽減するのにも役立つことでしょう。