男性の抜け毛・薄毛

髪は女の命といいますが，男性にとっても大切なもので，髪質や量を気にしている人は少なくありません。ある程度の年齢になると，抜け毛や薄毛が気になり始めるでしょう。では，男性の抜け毛・薄毛の状態や原因について見てみましょう。

抜け毛や薄毛といえば中高年の，いわゆるオジサンの問題と捉えがちですが，30歳前後になると髪のボリュームが減ったりコシがなくなったりして，年齢を感じ始める人が多いです。そのような変化には個人差がありますが，年齢と共に何らかの髪の悩みを抱える人が増えてきます。

抜け毛や薄毛にはいくつかのタイプがありますが，髪の異常を感じ始める30歳代の男性に多いのは，男性型脱毛症（AGA）と脂漏性脱毛症の2種類とされています。男性型脱毛症の特徴は頭頂部が薄くなることで，男性ホルモンの影響によるものです。脂漏性脱毛症は，皮脂の分泌が多い人に見られ，頭全体と前頭部の両脇の抜け毛が目立つタイプです。

このような髪のトラブルを予防するには，若いうちから対策することが大切です。食生活を整え，規則正しく生活することで，体の内側の状態を良くすることで，抜け毛を防ぐことができます。また，正しい頭皮ケアによって髪が留まりやすい状態を作ることも大切です。

抜け毛や薄毛を感じると，育毛剤などを使用する人が多いです。ですが，より専門的に解消するためには，皮膚科での治療を受けることができます。生活改善の指導も受けられますから，自己判断で対処しようとするより効果が得られるでしょう。