肩こり解消グッズ

肩こりの解消に役立つとされているグッズがたくさんあります。高価なものから誰でも手にできるような簡単なものまでさまざまです。では，肩こり解消グッズにはどのようなものがあるのか，見てみましょう。

多くの人が利用する肩こり解消グッズに，低周波治療器があります。患部に粘着パッドを当てて電気的な刺激を与えることで症状を解消しようというものです。いろいろな機能が付いた高機能なものもあれば，簡単に使える低価格のものもありますが，家庭用では1万円もあれば売れ筋のものが手に入ると思います。

十分の予算があれば，マッサージチェアを使うことができるかも知れません。銭湯の隅にあるのが定番でしたが，最近のものはもっと高機能で，手揉みにかなり近い感覚が得られるものもあるようです。価格やサイズからして大きな買い物になりますから，お店で使い心地を確かめるなどして慎重に選ぶようにしましょう。

低周波治療器にしてもマッサージチェアにしても，マッサージ師による手技のように繊細にコントロールすることはできません。こりがひどいときは，長時間使ったりかなり強くしたりしたくなりますが，かえって筋肉を硬直させることもありますので，説明書きにしたがって使用することが大切です。

もっと簡単なものとしては，電子レンジで温めて肩に乗せて使うホットピロー，ツボ押しグッズなどがあります。また，スポーツ選手が使用しているチタンやゲルマニウムのネックレスも，肩の血行を良くするとしてよく使われています。