スキンケアの基本

スキンケアといっても，ただやみ雲に行なえば良いという訳ではありません。基本を抑えなければ，高価なケア用品を使っても思ったほどの効果が得られないでしょう。では，スキンケアの基本とはどのようなことなのでしょうか？

肌にダメージを与えることになるものの一つが，汚れやメイクなど肌に付着したものです。ほとんど毎日メイクをする女性にとって，洗顔やクレンジングはスキンケアにおいて基本的なこととなるでしょう。

見れば分かることですので，メイクが落とせていないことは少ないでしょう。しかし，問題となるのが，クレンジング剤でこすり過ぎたり，念入りにしなければと思って必要な皮脂まで落としてしまったりすることです。これは，クレンジングに限らず洗顔についても同じことで，余計に肌を刺激して肌が荒れる原因となります。それを隠すためにメイクを厚くして，クレンジングがさらに念入りになり，肌を傷める，という悪循環に陥ることもあります。

肌へのダメージを防ぐということでは，紫外線対策，つまりUVケアも大切なことです。日焼けした肌が健康的に見えると感じる人は少なくありませんが，強い紫外線を浴び続けることはシミやシワの原因となります。すぐにそのような肌トラブルが起こらなくても，ダメージが蓄積され，新陳代謝が衰える年齢になった頃に一気に現われることもあるでしょう。

肌は非常にデリケートですから，いかにしてダメージを抑えるかということを基本としたスキンケアが必要です。