日焼けをした後のスキンケア

しっかりケアしていたはずなのに，いつの間にか日焼けしてしまった，うっかりケアを忘れて，またケアができずに外に出てしまった，ということがあるでしょう。そのようなときもあきらめずにケアしなければいけません。では，日焼け後のスキンケアの仕方について見てみましょう。

日焼けというのは，英語でsun burnというように，太陽光でやけどをするようなものです。やけどをしたときには急いで冷やすのと同じで，日焼けをしたときもすぐに冷やすようにしましょう。といっても，実際のやけどほど熱を持つ訳ではありませんので，冷たい水を湿らせたタオルで冷ますくらいでも良いでしょう。もし，赤く火照っているのであれば，しばらく水を掛けて赤みが治まるのを待ちましょう。

日焼けをすると，紫外線によって肌の表面がダメージを受けて，肌の水分が奪われやすくなります。それで，肌の保湿をすることが大切です。化粧水と乳液をダブルで使うと，水分補給と水分発散防止を行なうことができます。

また，ダメージを受けた皮膚をできるだけ早く修復できるように助けなければいけません。強い刺激になるようなスキンケア用品を使うのは避けるのが良いでしょう。また，食事からも肌の回復に努めることができます。一時的なサプリメントの使用も役立ちます。

塗り薬などを使うのに抵抗があるなら，アロエが配合された乳液やクリームを使うことができます。アロエには，肌を守る作用や炎症を抑える作用があり，やけどの民間治療に使われるものですので，日焼け後のスキンケアにも効果を期待できます。