正しい洗顔の方法

洗顔の仕方が悪ければ，それはそのまま肌の状態に現われます。それをカバーするコスメを使っても，根本解決にはなりませんので，正しい洗顔が必要です。では，正しい洗顔方法とはどのようにすれば良いのか，見てみましょう。

まずは，泡洗顔を徹底するようにしましょう。洗顔料を泡立てるというのは，決して簡単なことではありません。手だけで手いっぱいに乗る泡を作るのは無理でしょう。そこで，スポンジやネットなどを使うことができます。高価なものを使う必要はありませんので，一つ持っておくと良いでしょう。また，好みの洗顔料が泡になって出てくるディスペンサーも役に立つでしょう。

そのようにして泡立てた石けんで，優しく洗うようにします。洗顔となると，すぐ頬に手が行きがちですが，おでこと鼻，つまりTゾーンを中心に洗うようにしましょう。泡を軽く押し当てるような感じで十分です。洗顔後に乾燥しやすいなら，ゴシゴシ洗っている可能性があります。泡で洗えば汚れは落ちますので，強くこすって刺激を与えていないか確認しましょう。

すすぎも大切です。石けんカスが残ると肌に良くありませんので，たっぷりの水でしっかり流しましょう。やはりこすらないように気を付ける必要があります。残ってもタオルで拭くというのではなく，水で洗い流すようにしましょう。また，お湯を使えば汚れ落ちもすすぎもしやすいと思うかも知れませんが，皮脂を必要以上に落とさないために，使うとしてもぬるま湯程度に止めておきましょう。シャワーを顔に直接当てるのも，避けましょう。