男性の体臭

多くの男性が気にしていることの一つが，体臭です。周りに良い印象を与えたいという思いを持つ人がいる一方で，自分の体臭が臭っていることすら気付かない人もいます。では，そもそも体臭とは何なのか，また男性が行なえる体臭対策について見てみましょう。

まず，体臭とは何か？ということについてですが，体臭にはその発生源からいくつかに分けられます。一つは，通常の皮膚上に分泌される皮脂が酸化して起きるにおい，二つ目は体温調節のためにエクリン腺という汗腺から出る汗が皮脂と混じって酸化して出るにおい，最後は脇の下や陰部などにあるアクポリン汗腺からの汗で，一種のフェロモンではないかと考えられているものです。

また，体臭の一つといえるのが口臭で，このにおいは口の中の細菌が増殖して歯垢を分解することで発生します。口の中が渇きやすい状態にあるとにおいやすくなることも知られています。

このようなにおいの原因やメカニズムについて考えると，その発生を抑えるにはとにかく清潔にすることが一番であることが分かります。汗をかけば放っておかずにタオルなどで拭き取ること，お風呂で髪や体全体をキレイに洗うこと，食事をすれば歯をキレイに磨くこと，といった基本的なことを行なえば，体臭は抑えることができます。

それでもにおいが気になるのであれば，皮脂の出やすい食事，つまり脂肪分の多い食事をしていないかチェックし，改善することができます。また，体臭を気にし過ぎることも良くありませんので，香水などでごまかすのは程ほどにしましょう。