記憶力を向上させる勉強法1

学生は毎日勉強しなければいけませんし，社会に出てからも，資格を取得するなど仕事をする上で，また個人的に勉強をする機会があります。そのようなときに必要なのが，記憶力です。では，記憶力を向上させるように勉強するにはどうすれば良いのでしょうか？

脳に情報を長期記憶させるためには，短期記憶された情報を繰り返すことが必要です。一度で確実に何かを覚えられることは少ないですから，繰り返し勉強しなければいけません。

繰り返しにおいて大切なのは，タイミングと頻度です。一度勉強したものを完全に忘れた頃に思い出そうとしても無理な話で，また一からやり直さなければいけません。一区切り付いたところでもう一度読み返すなどすると，記憶しやすくなります。もしあまり頭に入っていないと感じるのであれば，その繰り返しを何度か行ないましょう。そして，その日の勉強の最後に復習するなら，さらに記憶を確実にすることができます。

記憶するというと丸暗記を連想しますが，脳の仕組みからしても丸暗記はなかなかできません。まず，勉強していることに興味を持つことが大切ですし，内容を理解することも欠かせません。分からないことは覚えようにも覚えられないからです。分からないけど暗記しておこう，という方が早いように思いますが，実際は十分理解する方が記憶しやすいです。

文章だけでは覚えにくいこともあります。勉強していることを絵や表，数式にできるのであればそのようにして，視覚的なイメージを作るのも記憶するのに役立ちます。