子供の貧血

貧血は，大人だけの病気ではなく，子供にも見られることがあります。子供は貧血についての知識も持ち合わせていないため，大人がよく観察して予防・対処する必要があります。では，子供の貧血の原因や対処法について見てみましょう。

通常，子供は体が小さいため，体が必要とする酸素量もそれほど多くなく，貧血の症状が頻繁に見られることは少ないでしょう。注意が必要になるのは，思春期に入った子供です。特に女子は体が小さい段階で月経が始まり，周期的に失血することになり，貧血を起こしやすいでしょう。また，激しいスポーツを継続して行なっている子供も，多くの酸素を必要とするため，貧血の症状を訴えることがあり，これはスポーツ貧血と呼ばれています。

生活に問題があるケースもよく見られます。一つは，ジャンクフードやファストフードなどに頼る食生活のため，鉄やたんぱく質などが不足して起きるタイプの貧血です。また，特殊な例ですが，骨を丈夫にするため，身長を高くするため，などという理由で牛乳を大量に飲む食生活をしていると，胃での鉄吸収が悪くなって貧血になることもあります。

親子で貧血が見られる場合，先天的な遺伝のケースもありますが，鉄を含め造血に必要な栄養素を親子共に摂れていない，ということが原因で起きていることが多いです。

子供の栄養不足は，安易にサプリメントで補うよりも食生活を改善することの方が大切です。だるい，顔色が悪い，などの症状があるなら，食事の内容を見直す必要があるかも知れません。